5 242,13 zł
11-dniowa podróż przez południowe Maroko, podczas której joga staje się częścią drogi – od Atlasu Wysokiego i zielonych dolin palmowych po wędrówkę z karawaną, nocleg na dzikim biwaku i rozległe wydmy Sahary.
Joga naturalnie wpisuje się w rytm tej podróży – czasem będzie energetycznym początkiem dnia, czasem spokojną, regenerującą praktyką po przejazdach, wędrówkach i odkrywaniu kolejnych miejsc. Zamiast sztywnego harmonogramu praktyka będzie dopasowana do miejsc, w których jesteśmy, i rytmu danego dnia.
Poranne sesje będą skupiały się na rozbudzeniu i uruchomieniu ciała, uwolnieniu napięć i przygotowaniu do dnia. Wieczorem praktyka będzie spokojniejsza i bardziej regenerująca, łącząc świadomy ruch z oddechem, relaksacją, jogą nidrą i medytacją.
Nie jest potrzebne wcześniejsze doświadczenie w jodze ani szczególna elastyczność. Praktyka będzie dostosowana do grupy, a osoby bardziej doświadczone również znajdą przestrzeń na jej pogłębienie.
Na Saharze joga nabierze jeszcze innego wymiaru – poranna praktyka wśród wydm, cisza i otwarta przestrzeń, spokojne chwile pod pustynnym niebem. Nie chodzi o idealne pozycje ani o osiągnięcia. Joga staje się po prostu częścią podróży: sposobem na regenerację, zwolnienie pomiędzy kolejnymi doświadczeniami i głębszy kontakt z miejscami, przez które podróżujemy.
Posiłki podczas wycieczki obejmują starannie dobrane dania przygotowane ze świeżych, lokalnych składników. Każdego dnia uczestnicy mogą cieszyć się śniadaniem, obiadem i kolacją, które łączą tradycyjne regionalne smaki z lekką, zrównoważoną kuchnią. W ten sposób podróż staje się nie tylko przygodą, ale także kulinarnym doświadczeniem.
Odkryj miejsca relaksu, po dniu pełnym przygód — od dzikich obozów na pustyni po luksusowe pobyty pod gwiazdami.
Wyjazd jest przeznaczony dla osób, które chcą połączyć praktykę jogi z podróżą po Maroku i pobytem na Saharze. Program łączy podróżowanie z kilkoma spokojniejszymi dniami w Desert Camp Chraika, a następnie wędrówką z karawaną wielbłądów, noclegiem na dzikim biwaku i wyprawą w głąb pustyni.
Listopad to bardzo dobry czas na podróż po południowym Maroku. Dni są zazwyczaj ciepłe i słoneczne, natomiast poranki, wieczory i noce na pustyni mogą być znacznie chłodniejsze. Temperatury różnią się również w zależności od miejsca – szczególnie między górami a Saharą – dlatego najlepiej sprawdza się ubieranie warstwowe.
Lekkie, wygodne ubrania na ciepłe dni oraz cieplejsze warstwy na chłodne poranki i wieczory. Przydadzą się wygodne buty do chodzenia, kapelusz lub czapka chroniąca przed słońcem, okulary przeciwsłoneczne i krem z filtrem, a na pustynne noce ciepła bluza lub polar oraz lekka kurtka. Warto mieć również wygodny strój do jogi i mały plecak na dzień.
Praktykę poprowadzi Beata Steć, nauczycielka jogi terapeutycznej i medytacji oraz założycielka Beata Yoga Harmony. Ma ponad 20 lat doświadczenia w praktyce jogi i medytacji, w tym kilka lat praktyki i nauczania w Indiach. W swojej pracy łączy terapeutyczną jogę opartą na ustawieniu ciała ze świadomym oddechem, relaksacją, jogą nidrą i medytacją.
Praktyka jest dostępna zarówno dla osób z doświadczeniem, jak i zupełnie początkujących. Ważne miejsce zajmują w niej słuchanie własnego ciała, świadomy ruch oraz odnajdywanie równowagi między wysiłkiem a odpoczynkiem.
Praktyka będzie łączyć terapeutyczną jogę opartą na ustawieniu ciała, inspirowaną tradycją Iyengara, ze świadomym oddechem, relaksacją, jogą nidrą i medytacją. Sesje będą dostosowane do rytmu podróży i potrzeb grupy, z naciskiem na świadomy ruch, regenerację i równowagę między wysiłkiem a odpoczynkiem.
Nie. Wcześniejsze doświadczenie w jodze nie jest potrzebne. Beata dostosuje praktykę do różnych poziomów, dzięki czemu będzie ona dostępna zarówno dla osób regularnie praktykujących, jak i tych, które spróbują jogi po raz pierwszy.
Joga będzie częścią codziennego rytmu wyjazdu, a sesje będą dostosowane do programu podróży i potrzeb grupy. W zależności od dnia praktyka może odbywać się rano lub po południu, w campie albo w plenerze na pustyni.
Podczas podróży będziemy nocować w klimatycznych riadach i starannie wybranych lokalnych pensjonatach, a na Saharze – w pustynnych campach. Jedną noc spędzimy na prywatnym dzikim biwaku wśród wydm, w dużych tradycyjnych namiotach nomadzkich.
To prywatny biwak przygotowany specjalnie dla naszej grupy wśród dzikich wydm. Przewodnicy rozbijają obóz na jedną noc, a śpimy w dużych tradycyjnych namiotach nomadzkich. Wieczorem będzie ognisko, wspólne przygotowanie tadżinu i wypiek tradycyjnego pustynnego chleba w rozgrzanym piasku.
Program łączy przejazdy, jogę i niezbyt wymagające wędrówki po pustyni. Podczas etapu z karawaną czeka nas około dwóch godzin marszu do miejsca, w którym rozbijemy dziki biwak.
Tak. Podczas pobytu w Desert Camp Chraika będzie możliwość skorzystania z dodatkowych atrakcji, takich jak hammam, henna, koncert desert blues, zwiedzanie starej kasby M’Hamid czy warsztaty gotowania tadżinu.
1 718,01 zł
2 378,78 zł
Wybierz jeden z naszych gotowych programów lub zaplanuj podróż dopasowaną do swoich zainteresowań, tempa i stylu podróżowania.
Niezależnie od tego, czy bliższa jest Ci natura, kultura czy czas w ruchu, program powstaje wokół Twoich priorytetów.